2025年4月1日
ジムエリア＆料金体系を完全リニューアルしてNew Open!!
1～2セットで最大の成果を実現するノーチラスマシンを茅ヶ崎で唯一、17台新規導入
fitness
フィットネス
ジムエリアは短時間で効果的なトレーニングを実現する、ノーチラスインパクトシリーズのマシンに全面入れ替え。会員の方はジム・スタジオ・プール・スパ・サウナの全エリアが利用可能です。
kids
swimming
キッズスイミング
経験・実績に富んだリオデジャネイロオリンピック競泳日本代表コーチが監修者となり、準備行動段階でのメンタル面に配慮した、発育発達に応じた段階的指導カリキュラムで心と身体を育みます。
kids
dance
キッズダンス
現役で活躍しているエイベックス専属のダンス講師や、様々なダンス経歴を持つ講師が直接指導。身体能力の向上はもちろん、コミュニケーション能力や挨拶などの礼儀、自己表現の向上も期待できます。
パルバル湘南スポーツクラブconcept
バリューフィットネス
Make Quality Life
茅ヶ崎で30年以上、地域と共に歩むパルバル湘南スポーツクラブ。
私たちの使命は、フィットネスを特別なものではなく、誰もが気軽に楽しめるライフスタイルの一部として提供すること。
圧倒的なバリュープライスと時短フィットネスで、皆さまの生活の質を高めるクオリティライフに貢献します。
FACILITY
DESCRIPTION
price
料金案内
fitness
フィットネス
U40会員
対象：40歳未満
3,980 円／月
4,378円／月（税込）
- 最新ジムマシン
- プール利用
- スパ・サウナ利用
- 全レッスン受講可能
- 全営業時間ご利用可能
| 利用時間 |
月～金曜日：※水曜日を除く 9:00 ～ 22:00 土曜日： 9:00 ～ 20:00 日曜・祝日： 9:00 ～ 19:00 |
|---|---|
| 休館日 |
水曜日（定休日） 夏季休業： 8/12 ～ 8/16 年末年始： 12/28 ～ 1/3 |
レギュラー会員
対象：40歳以上
6,980 円／月
7,678円／月（税込）
- 最新ジムマシン
- プール利用
- スパ・サウナ利用
- 全レッスン受講可能
- 全営業時間ご利用可能
| 利用時間 |
月～金曜日：※水曜日を除く 9:00 ～ 22:00 土曜日： 9:00 ～ 20:00 日曜・祝日： 9:00 ～ 19:00 |
|---|---|
| 休館日 |
水曜日（定休日） 夏季休業： 8/12 ～ 8/16 年末年始： 12/28 ～ 1/3 |
中高生会員
対象：中学生・高校生
2,980 円／月
3,278円／月（税込）
- 最新ジムマシン
- プール利用
- スパ・サウナ利用
- 下記営業時間のご利用可能
| 利用時間 |
月～金曜日：※水曜日を除く 15:00 ～ 21:00 土曜日： 15:00 ～ 20:00 日曜・祝日： 15:00 ～ 19:00 |
|---|---|
| 休館日 |
水曜日（定休日） 夏季休業： 8/12 ～ 8/16 年末年始： 12/28 ～ 1/3 |
kids
school
キッズスクール
キッズスイミング
7,350 円／月
8,085～円／月（税込）
| 回数 |
週1回※週2回以上のコースもあります |
|---|
キッズダンス
6,850 円／月
7,535～円／月（税込）
| 回数 |
週1回※週2回以上のコースもあります |
|---|
エイベックスダンスマスター
8,850 円／月
9,735～円／月（税込）
| 回数 |
週1回※週2回以上のコースもあります |
|---|
facility
introduction
設備紹介
トレーニングジム
ノーチラスインパクトシリーズ
ノーチラスインパクトシリーズは、ヘビーウェイトスタックを標準装備しており、初心者からプロのアスリートまで幅広い層に支持されております。
スイッチのように重量を変更できる特許取得済みのLock N Loadウェイト選択システムを標準装備しております。
また、ノーチラス社創業者のアーサー・ジョーンズ博士が開発した「ノーチラスカム」を装備したトレーニングマシンは、トレーニングの最大効果を最大限に高めるための「回転抵抗」と「可変抵抗」を採用。筋肉にどの角度からでも安全に最大の負荷をかけられるため、少ないセット数で効率的な時短フィットネスが可能です！
ノーチラス/インパクト/
シーテッドレッグプレス
- 脚・ヒップ
大きなフットプレートにより、脚の位置を変えることで、様々な脚のトレーニングを実施することができます。上半身を後方へ移動させることで、より安定したトレーニングが可能です。
ノーチラス/インパクト/
レッグエクステンション
- 脚・ヒップ
アクセスしやすい中央のレッグパットが脚の左右差を補正するため、ダイレクトに負荷を体感できます。
ノーチラス/インパクト/
シーテッドレッグカール
- 脚・ヒップ
膝の位置が腰の位置よりも高くなるよう設計されているため、ハムストリングスを十分にストレッチできます。
ノーチラス/インパクト/
デルトイドフライ
- 胸
- 肩・腕
1台のマシンで、胸のトレーニングと肩のトレーニングが実施可能です。可動範囲を調節できるのでお好みのポジションでトレーニングしていただけます。
ノーチラス/エボ /チェストプレス
- 胸
- 肩・腕
インスピレーションは、ラップアラウンドガスアシストシート調節により、スムーズなシートポジション変更が可能です。左右独立稼働により細やかな調整を実現する、ノーチラスの流れを汲んだ最上位マシンになります。
ノーチラス/インパクト/
ラットプルダウン
- 背中
シンプルながらも十分な可動範囲を備え、下半身をしっかり固定できる調節可能な膝パッドを搭載しています。 また、アタッチメントを交換することで、多彩な背中のトレーニングを実施できます。
ノーチラス/インパクト/
バーチカルロウ
- 背中
可動部分が後方にあることで広背筋を十分にストレッチでき、可動範囲を最大に得ることができます。 角度のついたフットサポートパッドが下半身を固定し、安定したトレーニングをサポートします。
ノーチラス/インスピレーション/
ロータリートーソ
- お腹
内腿でパッドを挟み込み、下半身を固定して動作を行います。可動域は-60°から+60°まで10°刻みで調節可能です。左右別々にトレーニングを実施することもできます。
ノーチラス/NP/
デュアルアジャスタブルプーリー
- 全身
左右に2つのウェイトスタックを搭載。多彩なハイローポジションにより、1台で様々な種目のトレーニングが可能です。
ノーチラス/NP/スミスマシン
- 全身
生体力学に基づいて設計された7段階の傾斜が、スクワットとプレス動作の効果を最大限に引き出します。
ノーチラス/エボ /
アングルドレッグプレス
- 脚・ヒップ
マシンの角度は45°に設定。シートポジションの変更や、手の届く位置で簡単に操作できるセーフティハンドルも搭載しています。
ノーチラス/レバレッジ/
チェストプレス
- 胸
- 肩・腕
生体力学に基づいたレバーと回転軸により、人間本来の動きに沿った可動域を作り出します。流線型のデザインと本体側面に取り付けられたウェイトストレージにより、プレートの装着が安全かつ容易に行えます。また、左右独立した動作が可能です。
ノーチラス/レバレッジ/
ラットプルダウン
- 背中
生体力学に基づいたレバーと回転軸により、人間本来の動きに沿った可動域を作り出します。流線型のデザインと本体側面に取り付けられたウェイトストレージにより、プレートの装着が安全かつ容易に行えます。また、左右独立した動作が可能です。
ノーチラス/レバレッジ/
ローイング
- 背中
生体力学に基づいたレバーと回転軸により、人間本来の動きに沿った可動域を作り出します。流線型のデザインと本体側面に取り付けられたウェイトストレージにより、プレートの装着が安全かつ容易に行えます。また、左右独立した動作が可能です。
ノーチラス/レバレッジ/
ショルダープレス
- 肩・腕
生体力学に基づいたレバーと回転軸により、人間本来の動きに沿った可動域を作り出します。流線型のデザインと本体側面に取り付けられたウェイトストレージにより、プレートの装着が安全かつ容易に行えます。また、左右独立した動作が可能です。
HAL/
ブーティービルダープラチナム4.0
- 脚・ヒップ
大臀筋を中心に鍛えられる、ヒップアップマシンの代名詞。特許取得の大きなフットプレートが様々な方のトレーニングをサポートします。シート位置、背もたれの位置なども調節可能です。
HAL/ブーティービルダー
スタンディングアブダクター
- 脚・ヒップ
スタンディングの状態で脚を外転させることで、大臀筋を鍛えることができます。女性に人気のトレーニングマシンです。
POWERTEC/
レバレッジスクワット&カーフ
- 脚・ヒップ
肩の位置のパットを使用することで上半身を固定し、安定した状態で下半身のトレーニングを行うことができます。また、フットプレートに角度をつけることで重心が後方に移動し、大腿四頭筋に集中的に負荷を加えることができます。
フリーウェイトコーナー
充実のマシン完備
ベンチプレス2台、ハーフラック2台、ケーブルクロス2台、スミスマシン1台を完備した充実のフリーウェイトコーナーで初心者の方から上級者の方までトレーニングをお楽しみいただけます。